1. Benefiċċji tal-massaġġi fuq is-sinsla ċervikali u s-sinsla lumbari.
Biex tissolva l-problema tal-prevenzjoni u t-taffija tas-sinsla ċervikali u lumbari huwa li tagħmel massaġġi, ittaffi l-għeja fil-muskoli u tipprevjeni l-uġigħ fil-muskoli. Il-massaġġi jippromwovi l-moviment tal-muskoli, jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jħoll it-tensjoni tal-muskoli kkawżata minn qagħda waħda fit-tul, (tensjoni fit-tul twassal għal telf ta' elastiċità tal-muskoli). Il-massaġġi jista' wkoll itaffi l-uġigħ fil-muskoli, itejjeb l-ebusija tas-sinsla ċervikali u lumbari, u jgħin fl-irqad. Barra minn hekk, il-massaġġi huwa qagħda biex tgawdi l-ħajja. Il-massaġġi jgħinek tirrilassa l-muskoli u l-ispirtu tiegħek, tħallik teħles mir-ritmu tens tal-ħajja u tgawdi l-ħajja aħjar.
2. L-istrument tal-massaġġi huwa utli?
L-ewwelnett, għandna nieħdu ħarsa pożittiva lejn dan il-prodott. Imħaded żgħar tal-massaġġi u strumenti tal-massaġġi jissimulaw il-massaġġi bil-pressjoni tas-swaba', li jistgħu verament jirrilassaw il-muskoli, itaffu l-għeja u jtejbu t-tensjoni fil-muskoli tad-dahar. Madankollu, huwa impossibbli għalina li nittamaw li din il-ħaġa tista' telimina l-għeja tagħna immedjatament. Tafu, ir-raġuni għaliex ħafna nies ibatu minn tensjoni fil-muskoli lumbari hija li joqogħdu f'qagħda mhux korretta għal aktar minn għaxar sigħat, u bla ma jridu jżommu din id-drawwa għal aktar minn għaxar snin jew saħansitra għexieren ta' snin. Imħaded żgħar tal-massaġġi jiswew biss ftit mijiet ta' wan, għalhekk nitolbuh jikkura problemi fit-tul f'ġurnata waħda, li mhuwiex xjentifiku.
Jekk hemm bżonn li tiġi trattata tensjoni fl-ispalla u fl-għonq, minbarra li mmorru l-isptar għal kura medika, aktar importanti minn hekk, għandna nagħtu attenzjoni liż-żamma tal-qagħda korretta bilqiegħda, flimkien ma' eżerċizzju, tiġbid, eċċ.
Madankollu, ħafna nies jafu l-verità, iżda ħafna drabi meta jkunu mħabbtin bix-xogħol, l-eżerċizzju jitpoġġa fl-aħħar post, u mbagħad meta jaslu d-dar, ikollhom uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar u tensjoni fil-muskoli għal żmien twil.
F'dan iż-żmien, imħadda tal-massaġġi fid-dar tista' ttaffi l-għeja. Id-dahar huwa bħal xi ħadd li jgħin biex jagħġen u jsaħħan. Inħoss li "l-uġigħ tal-ġisem kollu qed jinfirex bil-mod", kemm hu komdu.
Naturalment, it-trattament għandu jitwettaq flimkien ma' metodi oħra u t-titjib tad-drawwiet tas-soltu tal-imġieba. Madankollu, it-tnaqqis tal-uġigħ jista' wkoll itejjeb ħafna s-sitwazzjoni ta' "uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar" f'dak il-jum. Barra minn hekk, massager jeħtieġ biss darba jew darbtejn biex joħroġ għall-massaġġi. Ma jiswiex tixtrih?
Ħin tal-posta: 5 ta' Mejju 2022